О новом тренде заговорили в западных соцсетях на рубеже 2025−2026 годов: женщины разных возрастов начали собирать так называемые аналоговые сумки на каждый день — с кроссвордами, книгами, вязанием и блокнотами. Цель — меньше смотреть в экран смартфона и больше — по сторонам. Подробно о явлении написало издание The Guardian — вероятно, этот тренд доберется и до беларусок. В нашей стране он даже в каком-то смысле нужнее — объясняем.
Завирусившийся термин «аналоговая сумка» придумала 31-летняя американская блогерка Сьерра Кэмпбелл. По ее словам, идея родилась вовсе не из вдохновения, а из-за страха.
— Больше всего я боюсь, что однажды окажусь на смертном одре и пожалею, сколько времени провела в телефоне, — призналась Кэмпбелл в одном из своих видео в TikTok, где впервые познакомила пользовательниц соцсети со своей концепцией.
В начале года, например, в «аналоговой сумке» Кэмпбелл были журнал New Yorker, гелевые ручки и блокнот для скетчей. За первые пять дней после публикации такой нехитрый обзор простых вещей набрал более 200 тысяч просмотров. А позже и другие подхватили идею и стали показывать свои наборы.
Судя по роликам, которые до сих пор продолжают появляться в соцсетях, тренд в основном популярен именно среди женщин: они показывают, что кладут в свои сумки, и делятся списками «правильного» офлайн-набора. Кто-то называет такую сумку «шкатулкой с игрушками для внимания», кто-то — «сумкой против скроллинга».
Кэмпбелл рассказывает, что фундаментом для ее идеи стала книга американского журналиста Чарльза Дахигга «Сила привычки». Там описываются три составляющие любой привычки — сигнал, действие и вознаграждение — и утверждается: избавиться от вредной привычки проще не через отказ от сигнала или награды, а через замену самого действия.
— Если вы берете телефон за новостями — положите в сумку газету. Если за развлечением — хорошую книгу. Если нужно творческое вдохновение — карандаши для скетчей или вязание. Это как со спортом: лучше сработает та активность, которую вы действительно будете делать, — объясняет Кэмпбелл.
По словам блогерки, после того как она начала пользоваться такой сумкой, ее время в телефоне снизилось с семи часов в день до трех.
«Здорово, что люди начинают задумываться, какие есть альтернативы»
Канадский журналист Дэвид Сакс в 2017 году издал книгу «Реванш аналогового», где уже высказал предположение, что чем больше развивается «цифра», тем ценнее и важнее для людей становится все аналоговое. Сам он относится к тренду с одобрением.
— Идея, что все мы можем сесть в позу лотоса и погрузиться в медитативное блаженство, для большинства из нас нереалистична, — считает Сакс. — В телефоне есть буквально все, что можно пожелать, поэтому нам нужна физическая альтернатива под рукой, чтобы заполнить эту пустоту.
Профессор психологии и научной коммуникации Университета Бат-Спа (Великобритания) Пит Этчеллс придерживается похожей позиции. По его мнению, дело не столько в зависимости от телефона, сколько в привычках, которые вокруг него сложились.
— У нас есть влияние и контроль над тем, как мы проводим время. И если вас не устраивает, как вы пользуетесь телефоном и соцсетями, здорово, что люди начинают задумываться, какие есть альтернативы, и как сделать доступ к ним проще, — считает Этчеллс.
По данным британского регулятора в сфере телекоммуникаций Ofcom, взрослый житель Великобритании в среднем проверяет телефон каждые 12 минут. А исследование сервиса USwitch показывало, что среднее время использования телефона у британцев составляет около пяти часов в день — не считая рабочих задач, для которых также нужен экран. В Беларуси показатель даже выше: жители и жительницы нашей страны используют смартфон около 6 часов 40 минут в день.
В отличие от разового «цифрового детокса», «аналоговые сумки», судя по описаниям в соцсетях, задумываются скорее как способ выстроить с телефоном совсем другие, более долгосрочные и здоровые отношения — а не просто временно отказаться от него.
